Move

Breathe

Flow

Yogaretreat i Spanien

Tag med på en uges fordybelse i på det prisvindende yogaresort Suryalila i Spanien. Hver dag laver vi yoga, og programmet byder også på udflugter, sauna, workshops, gå- og løbeture samt tid og ro til fordybelse.

Virksomheder

Foredrag/workshops med udgangspunk i mental sundhed og balance med konkrete og meget let tilgængelige øvelser, der beroliger nervesystemet, balancerer kroppen og skaber ny energi.

Anbefalinger

“Idas dedikation til fagligheden i det, hun underviser i, er overbevisende, og hendes overskud og begejstring virker smittende og motiverende. Undervisningstid med Ida har det med at løbe hurtigt.”



Ida Bohn

Jeg er specialiseret inden for yoga, vejrtrækningsarbejde og funktionel træning, og arbejder ofte med naturen som ramme. Min tilgang er videnskabelig baseret, nysgerrig og drevet af lyst.



“The happiest people are not the ones who achieve the most. They are the ones who spend more time than others in a state of flow.”

Ikigai